Próbáltál már úgy nevetni, hogy nem gondolsz semmire, csak ránézel valakire, és elõször erõltetietek a nevetést, azután pedig már jön minden magától. Hihetetlenül jó érzés, hogy közben nem gondolsz semmire, csak azon veszed észre magad, hogy nevetsz akkor is ha fáj, és utána kacagás lesz belõle és a többi. és közben tényleg csak arra koncentrálsz. Annyi pozitív energiát szabadít fel ez a tevékenység, hogy sokkal jobban fogod érezni magad... Próbáld ki, és bízz magadban, ne azt mond hogy ez mekkora hülyeség.Csak csináld, és élvezd!